找到平衡feel,友谊的小船说不翻就不翻
2023-03-28 17:37:47
seaflooutdoor
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玩皮划艇的人都知道,没有翻过几次船,下过几趟水,哪里好意思叫自己老司机。夏日翻船可以上演湿身诱惑,到了冬天,可能就是感冒君找上门来了,所以找到平衡feel,才能让友谊的小船说不翻就不翻。
平衡性测试
想要知道你的平衡力如何?
不妨找一个小(hao)伙(ji)伴(you)
在平衡性最佳的平板舟上
一个站船头,一个站船尾
持桨互戳对方
嗯...看上去会有一丢丢
武侠世界中轻功水上漂的意思
如果能坚持5-10分钟不落水
请点击左上角返回离开
如果不能,那就乖乖搬个小板凳
好好收藏以下内容
平衡性训练

左右手交替前伸(如图)
动作简单又不需要器材加持
如果你手中刚好有个球
不妨向岸上使劲抛出,训练效果更佳
女生们要是觉得动作太无聊(sha)
也可以选择多人协作
(毕竟一个人觉得傻的动作
两个人一起做就不觉得了,哈哈)
干脆搞一场水上网球
等到你能够用桨接球不落水
稳坐皮划艇不“动摇”
那就带上艇,穿上防寒服
和小编一起征服这个冬日吧!